Sono attività motorie che riguardano gli aspetti preventivi per la salute del corpo e il miglioramento di patologie come le cardiopatie, l’osteoporosi e l’osteoartrosi, le algie del rachide e di altre articolazioni, le problematiche posturali, la prevenzione alle cadute.

Sono delle iniziative collaterali, integrative alle attività in palestra, che si svolgono all’aria aperta nei parchi, negli argini, negli spazi verdi e hanno lo scopo di potenziare i vantaggi e i miglioramenti della ginnastica proponendo altre attività motorie, principalmente di tipo aerobico.

Riguardano principalmente uscite di una giornata in ambienti naturalistici del triveneto, abbinate a visite di siti storico-culturali, accompagnati da guide specializzate. Si organizzano anche tour in pullman di più giorni, fino a una settimana, in collaborazione con agenzie turistiche. In tutte le escursioni e nei viaggi ci sono uno o due insegnanti della ns. Associazione che fanno da accompagnatori. 

Sono manifestazioni che hanno lo scopo di incentivare la conoscenza tra i partecipanti alle attività motorie, l’aggregazione e la socializzazione, come la festa di Carnevale, la festa della Donna, la festa di Primavera, e altre.

Sono incontri organizzati per approfondire tematiche importanti per la terza età riguardanti il benessere generale, i benefici del movimento e i rischi per la salute; sono anche l’occasione per aggiornare i corsisti sulle iniziative svolte e le novità in programma.